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下面附上一則新聞讓大家了解時事
剪「過腰長髮」慎選日子 別不信邪 : 生活中心/綜合報導 每年農曆七月是一年一度的「鬼門開」,這時總會有人好心提醒鬼月禁忌。有網友在臉書「爆廢公社」上發文表示,近日勸女友修剪長髮時,女友卻表示要看日子剪,讓他好奇的發文詢問是否真有其事? 該網友表示,自己的女友近日由於頭髮過長,讓他實在看不下去,因此請女友稍作修剪,但女友卻以「要看日子剪」的理由回覆他。讓他非常的狐疑。而其實,日前PTT上有女生發文詢問「過腰剪髮要看日子嗎?」不少網友經驗分享,有包括觀看農民曆、生辰八字,甚至還有人建議求籤問神明。 不過,仍然有不信邪的網友親身嘗試「以前我也不信,但2次沒看日子的下場都是掛急診」、「之前頭髮長到股溝尾椎那邊,自己鐵齒,直接剪到胸前,是不會怎樣我也活得好好的,但就有整整半年衰到有剩,真的很玄!」但不管是真是假,先人留傳下來的經驗或多或少會有些參考價值。 更多三立新聞網報導 ★更多新聞報導 正妹主播太迷人 10歲童豪賞上萬元 --------------------------------------------------
▲有網友為挑選日子剪「過腰長髮」,真的付出慘動的代價。(示意圖/資料照)
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Yahoo奇摩新聞邀請上要養老、下要養小的「三明治世代」投稿!擔心台灣教育、煩惱父母健康、憂慮自己未來。歡迎分享自身經驗、寫下對政府的期待 >>>https://goo.gl/iy5TCA
吃肉少澱粉減肥快2倍? 注意這3點才能在今夏瘦出最棒身材 : 每日健康/綜合編譯 林暐鈞 減肥是天下人的事,更是每天都在煩惱的事!根據美國史丹佛大學的最新研究顯示,提倡多吃肉,少吃澱粉的阿金斯減肥法,經過長期的實驗比較,這種方法,比時下盛行的減肥法,成效高達2倍,不過營養師給予3點建議,除了瘦身也兼顧健康。 哪種減肥方法最有效嗎?答案是阿金斯減肥法 綜合媒體報導,美國史丹佛大學發表最新研究結果,針對時下最流行的4大減肥法,進行實驗研究,其中包括少吃澱粉,多吃肉的「阿金斯減肥法」;強調生活形態,運動、態度、關係、營養的「LEARN減肥法」,高蛋白質、低碳水化合物的「區域減肥法」,還有高纖維、低脂飲食的「歐寧胥減肥法」。 透過311名女性為對象為期一年的實驗證明,結果發現阿金斯比起其他的減肥法,效果好到將近2倍,用阿金斯減肥法的女性,不僅瘦得最多,身體的新陳代謝,也沒有造成明顯副作用。 至於阿金斯博士所設計的菜單,旨在避開碳水化合物,或澱粉類,早餐建議豬肉片、穀片,加上一杯低卡咖啡,午餐是水煮蛋和炭烤雞肉沙拉,晚餐則以生菜沙拉配上牛排。 阿金斯博士認為,這種多吃肉的減肥療法,原理很簡單,少吃碳水化合物,會降低胰島素的含量,並不會常常覺得肚子餓,而身體也會主動燃燒脂肪;但是阿金斯減肥法,在1970年代提出時,曾引起營養學家的抨擊,認為阿金斯提倡不平衡的飲食。 增加蔬菜攝取量 雖然此瘦身法的瘦身速度相當吸引人,不過營養師仍給予建議,可加強膳食纖維的攝取,避免可能有消化不良、腹脹、便祕等腸胃問題。建議加入適量當季蔬菜,如番茄、洋蔥、紅黃椒、小黃瓜等來增加蔬菜攝取量。以成年女性來說,每日蔬果建議攝取量應達7份(每份約拳頭一般大),男性9份,小孩5份,來維持身體營養所需。 少吃紅肉,以白肉替代 牛肉雖是獲取鐵質很好的食物來源,不過由於其含油量偏高,且加熱後容易產生致癌物質「異環胺」,恐增加大腸癌、乳癌機率,不宜食用過量,每周吃2次以內即可;可改以海鮮、雞肉等白肉,同時搭配適量富含抗氧化維生素、花青素的蔬果。 加入適量高纖碳水化合物 實際上,碳水化合物是維持人體生命的三大營養素之一,如果攝取不足,恐將引起注意力不足、脂肪代謝紊亂的發生。因此,建議即便是減肥期間,仍應適量攝取碳水化合物,如地瓜、南瓜等。 《延伸閱讀》 吃地瓜容易上火?營養師公布3種吃法:減肥、便秘、三高一網打盡 參考資料: 《TVBS》 封面圖片來自: shutterstock / sangriana
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