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下面附上一則新聞讓大家了解時事
利空焦點陸股止跌 台股小跌3點收市 : 美股的上漲促使台股早盤反彈，且權值股不乏上漲，一度蘊釀反攻年線的氣氛。不過，美中貿易戰第一波生效確實影響市場投資信心，大盤最低來到10528點，跌破10600點。受利空衝擊連番下挫的陸股卻在午盤過後回神，由黑翻紅出現反彈，台股跌勢因此縮減，終場只有小跌3點，以10608點作收，成交量1588億元。貿易戰的後續發展，持續牽動全球投資人神經。（張佳琪報導） 美國與歐盟針對汽車課徵進口關稅的利空淡化，貿易戰暫無擴及歐洲，有利歐美股市反彈。台股因而開高同步彈升，但是亞股早盤普遍弱勢，主要是受到陸股繼續下跌的波及。台股也在開盤不久跟著震盪走低翻黑，在傳產、金融股龍頭股走低，且鴻海下探80元大關、人氣股國巨多空交戰，盤勢一度失守10600點。 幸國巨尾盤拉升再度大漲，且陸股午盤後成功止跌反彈翻紅，多頭鬆口氣，大盤跌幅也逐步縮減，指數小跌3點。復華投信股票研究處副總周奇賢指出，台股基本面其實很不錯，第三季展望是理想的，但唯一的風險就是美中貿易戰。周奇賢說：「中美貿易戰是唯一的風險，且貿易戰延伸的問題很多，如果中國東西無法出口至美國，或是中國廠商買不到美國關鍵零組件，間接也會讓台灣供應鏈受到影響」。 陸股因貿易戰已經累積很深的跌幅，如果能就此止跌逐步回穩，代表貿易爭利空已經消化到一段落，近期陸股表現值得密切留意。 （圖：取自證交所）
吃全素抗癌？醫師親身實證：錯了越吃越慘 : Q&A
【早安健康／蔡松彥（南基醫院協同院長）】有關癌症飲食
在輔導癌症病患時，發現大家在飲食上都會有許多疑惑，於是整理了輔導個案及癌症營養課程時的一些提問，予以說明，希望能解除一些疑慮。
Q1 有機食物比較營養？
A1 有機食物確實較能保留營養，以下佐證。
(1) 不好成分部分：慣行農法食物含不好成分較多（農藥、抗生素），慣行肉品有較多抗生素菌。
(2) 有益健康成分：指出有機食品有益成分較多，總酚類化合物、磷含量都顯著較高，肉品的不飽和脂肪酸Omega-3也顯著較高，維生素A、C略高。
(1) 有機食物所含的不好物質，如農藥、抗生素、硝酸鹽較少，部分有益健康的物質較多，顯示吃有機確實對維持身體健康有益。
(2) 有機農產品的硝酸鹽含量低，而蔬菜的多酚含量比較高。硝酸鹽進入人體可能轉換為亞硝胺，導致癌症；多酚具備抗氧化、預防癌症的條件。
慣行農法種植的番茄，其含鈣、維生素A、鐵、蛋白質、維生素C、磷、維生素B3的量缺乏；慣行農法種植的馬鈴薯，其維生素A、維生素C、鐵、維生素B2、鈣、維生素B1的含量缺乏。Q2 癌症治療中，需要戒除酒類和咖啡等飲品嗎？
A2 如果處於急性期，建議還是不要喝酒、喝咖啡，因為酒和咖啡會增加新陳代謝的負擔。
但若是非常少量可能影響力有限，如果少量的飲用可以讓你心情愉快、讓你覺得人生過得比較有意義，一點點沒有關係，但絕對不能過量。
茶也有含有少量的咖啡因，因為癌症病人的交感神經通常過於亢進，如果再增加咖啡因的攝取，就會讓交感神經更亢進。若想喝茶，最好是喝有機綠茶，因為綠茶中的兒茶素含量高，在研究中發現其具有防癌抗癌的效果。
Q3 癌症飲食一定要全素嗎？
A3 我被診斷得到肺癌後，一開始就是吃全素，後來發現我吃素的方法錯了。
素食沒有不好，但是要配合體質。我一開始吃素的時候，吃了太多碳水化合物食物，卻未搭配均衡的營養，導致吃進過多碳水化合物，而油脂及蛋白質攝取不足，所以這也是判斷造成我後來疑似復發的原因之一。
素食要正確吃，並吃到好的素食，首先要注意的是市面上有很多加工的素食產品，這些都應避免，應以有機原形食物為原則。含Omega-3的植物油要補充足夠。
另外，較容易產生糖的碳水化合物，如主食的米飯、麵食及根莖類要控制適量。這方面如有必要，應請教營養專家。
如果你從小就是吃素的體質，那麼癌症飲食素食為準基本上是可行的，但我不認為癌症飲食一定要吃全素，因為目前為止並沒有確切的醫學研究佐證素食者與癌症的關聯性。
【延伸閱讀】
本文摘自《心轉，癌自癒》／蔡松彥（南基醫院協同院長）／原水文化
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