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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 天熱喝水解渴 透析病患限水消暑這麼做

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(健康醫療網／記者田柏升報導)

天熱難耐 透析病患當心水喝太多肺水腫

天氣炎熱受不了！拿起水來一口灌下有如久旱逢甘霖，但對需要限水的腎臟病患來說，卻是無法享受的遺憾。腎臟協助身體排毒、排水，當腎臟退化到一定程度，無法排除多餘毒素與水分時，可能會出現尿毒症、貧血、水腫等等。

台灣腎臟醫學會理事長盧國城指出，洗腎洗了一年以上的透析病人，幾乎所有病人都沒有小便了。既然沒有小便，水無法排出，就要限制攝取量，假如水分攝取過多積在身上，可能造成肺水腫、造成心臟擴大、心臟衰竭。

透析病患腎功能弱 限水該喝多少才好？

標準的血液透析每週三次，每一次的透析都要倒掉體內2天的垃圾，所以限水是必須，怎麼喝水成了學問。盧國城理事長表示，每一天增加的體重最好在1.5%，最多不要超過3%。以60公斤體重為例，一天體重只能增加1.5%也就是0.9公斤，所以換算成液體，包含飲水、藥水、湯汁、食物等，一天內的水分攝取不宜超過900毫升，真正能喝的水少之又少。

這樣喝水不超額 控鹽、排汗更是讚

由於許多剛限水洗腎病患容易口渴，醫師則是建議，可將每日能喝的水量製成冰塊或將冷水含在口中，既能滿足口渴中樞，也能補充水分。另外，限制鈉的攝取，能減少因為鹹而產生的口渴感，再培養運動習慣，排汗輔助代謝體內多餘水分，可以減輕洗腎負擔，營養飲食也有更大空間，對體力及精神狀態也會有良好幫助。

 世足／內馬爾1射門1助攻 巴西2：0踢走墨西哥

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世界盃16強巴西面對墨西哥，頭號球星內馬爾（Neymar）總算找回狀態，比賽第51分鐘接獲傳球，鏟射敲開對手大門，還在第88分鐘助攻讓隊友踢進臨去秋波的第2球。終場巴西以2：0擊退墨西哥，連續7屆賽會都至少踢進8強，繼續朝著隊史第6座冠軍邁進。

手握史上最多5次冠軍的巴西，在世界盃16強迎戰墨西哥，頭號球星Neymar上緊發條，剪掉金色泡麵頭，在上半場就率領球隊頻頻發動攻勢。第26分鐘左側自由球，送到禁區讓隊友逮到起腳機會。

門前埋伏4位巴西球員，Jesus逮到最佳契機，只可惜打在對手腳上，上半場森巴軍團11次射門有3次射正，仍無法敲開大門。

過去兩軍四度在世界盃對壘，墨西哥從沒贏過，這回挾著之前力挫衛冕軍德國氣勢來到淘汰賽，但面對五星巴西還是討不倒便宜，戰況在下半場出現變化。

第51分鐘，Willian帶球突破左側防線，再傳中照到接應的Neymar，成功鏟射破網。森巴軍團取得1：0優勢。

找回狀態的Neymar是對手重點看防對象，小組賽以來吃下的犯規沒少過，此戰也不例外，這回倒地後Miguel Layún來拿球還踩了他一腳，讓巴西一哥倒地不起，但重回戰場後，不久就用表現證明傷勢無礙。

第88分鐘Neymar左路傳中，找到Firmino打進臨去秋波的第2球，終場森巴大軍以2：0淘汰對手，連7屆世界盃都殺進8強，而墨西哥則是連續7屆在16強止步。

（民視新聞／蔡晴景、郭水城 綜合報導）

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